華語(yǔ)世界暢銷(xiāo)800萬(wàn)冊個(gè)人成長(cháng)領(lǐng)域經(jīng)典

我們現在的物質(zhì)生活愈來(lái)愈豐富，可是抑郁焦慮的人愈來(lái)愈多，就是因為大家走錯了方向——都在外面的世界競爭、比較、抓取，很少有人關(guān)注自己內心的滿(mǎn)足和喜悅。我希望《遇見(jiàn)未知的自己》這本經(jīng)典之作，能夠繼續喚醒更多的人，提示他們快樂(lè )幸福的真正途徑是向內看，向內探索，取悅自己而不是取悅其他人。能夠聽(tīng)進(jìn)去并且及時(shí)休整自己的人，就能夠愈來(lái)愈幸福、喜悅。如果還是執著(zhù)于外在的抓取、獲得，那么人生的痛苦會(huì )愈來(lái)愈嚴重、劇烈。
當我們愿意臣服、謙卑地放下自己的痛苦，而接納生命之流時(shí)，那種自由解放的感受，我希望更多的人能夠體會(huì )到。
——張德芬